Tudja meg végre, hogy mi okozhatja a kínzó fejfájását! – A leggyakoribb fejfájást kiváltó tényezők

539
HOZZÁSZÓLÁS:

A fejfájás oka mindenkinél, és minden esetben eltérő lehet, azonban létezik számos olyan tényező, ami sok embernél kiválthatja a fejfájás valamelyik fajtáját.  De bármelyik típusú fejfájás is jelentkezzen, az biztos, hogy roppant kellemetlen pillanatokat okoz az elszenvedőjének.

Ezért akinek gyakrabban szokott fájni a feje, annak érdemes lehet megfigyelnie, hogy mi, vagy mik azok a közös elemek, körülmények, amik a fejfájások kialakulása körül jellemzően fenn szoktak állni.

Ahhoz, hogy kiderülhessen, hogy az Ön esetben mely tényező, vagy tényezők felelősek a fejfájás kialakulásáért, jól teszi, ha naplót vezet a fejfájásairól és annak körülményeiről, az elfogyasztott ételekről, valamint az időjárásról. Ezt mindaddig tegye meg, míg sikerül beazonosítani a kiváltó tényezőt, aminek tudatában elkerülheti a fejfájást és a vele együtt járó minden kellemetlenséget is.

Következzenek most a leggyakoribb tényezők, amik a fejfájás kialakulásáért felelősek lehetnek:

  • Alváshiány, esetleg az alvási szokások megváltozása
  • Stressz, folyamatos feszültségben élés
  • Depresszió vagy szorongás
  • Túl kevés fizikai aktivitás, mozgás, sport
  • Valamelyik étkezés kimaradása
  • Időjárási változások, tényezők
  • Túl kevés folyadék fogyasztása
  • Görnyedt, rossz testtartás huzamosabb időn keresztül
  • Hormonális változások, menstruáció, terhesség, menopauza
  • Bizonyos ételek
  • Túlzásba vitt testmozgás
  • Bizonyos gyógyszerek mellékhatása, túlzásba vitele
  • Éjszakai fogcsikorgatás
539
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

Kapcsolódók |

Hasonló cikkek, témák
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]